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Aqua1

Ausgleichstraining AquaFit

Jede intensiv betriebene Sportart bedarf eines angepassten Ausgleichtrainings. Hierfür bietet sich das gelenkschonende Training
im Wasser an.
Das seit 1997 angebotene Kraft- und Ausdauer-Training bietet Sportneueinsteigern, Leistungssportlern sowie auch Menschen mit Gelenkproblemen die Möglichkeit, die positiven Effekte des Trainings im Wasser zu nutzen. Unter fachgerechter Anleitung und mit mehr als 10 unterschiedlichen Trainingsgeräten haben Sie die Möglichkeit, Ihre individuell abgesteckte Belastungsgrenzen
auszutesten, ohne eine Überlastung von Rücken-, Knie- und Schultergelenken zu riskieren.

Ein abwechslungsreiches Programm über 10 Wochen garantiert Ihnen Spaß an der Bewegung im Wasser. Erleben Sie Ihren Körper
neu - die dreidimensionalen Bewegung stellen auch für bewegungserfahrene Teilnehmer eine Herausforderung dar.

Kurssystem:
6 Termine/Woche (Sie buchen einen Kurstermin pro Woche, immer am gleichen Tag zur gleichen Zeit)
Montag 18.10 Uhr, 19.10 Uhr, 20.10 Uhr   Donnerstag 19.25 Uhr und 20.20 Uhr   Freitag 17.00 Uhr
1 Kurs besteht aus 10 Einheiten / 1 Einheit pro Woche à 45min
Kurspreis: 95.- incl. Eintritt u. Gerätenutzung
(Teilweise Erstattung der Kursgebühr durch die Krankenkasse, von Kasse zu Kasse unterschiedlich und auch nicht im Vorfeld garantierbar)

Mirko Fuchs Sport und Therapie - Tel.: 06344 - 50 78 78